非农数据是指美国劳工部每月公布的非农就业报告，它是全球金融市场最重要的经济指标之一。作为全球金融市场的重要事件之一，非农数据公布时会引发市场的剧烈波动，给交易者提供了盈利机会。以下是一种常见的非农数据交易策略：

1. 数据解读：在非农数据公布前，交易者需要关注市场预期，了解经济学家的预测值和市场普遍预期。通常，非农就业人数的增长被视为经济强劲的信号，可能会引发美元的上涨，而非农就业人数下降则可能导致美元下跌。

2. 构建头寸：在数据公布前，交易者需要选择一个适当的交易平台，并确保账户资金充足。一般来说，建议在数据公布前15分钟进入市场，以避免市场波动过大导致无法进入或退出市场。

3. 设置止盈和止损：在进入市场后，交易者应设置止盈和止损水平，以控制风险。止盈水平应根据市场预期、技术分析和个人风险承受能力进行设置。止损水平应根据个人风险承受能力和市场波动性进行设置。

4. 监控市场：在数据公布后，交易者需要密切关注市场反应，并及时调整交易策略。通常情况下，如果数据与市场预期一致，市场波动可能较小，交易者可以继续持有头寸。如果数据与市场预期有较大差异，市场可能会出现剧烈波动，交易者需要根据市场情况及时调整头寸或退出市场。

5. 交易心理管理：非农数据公布时市场波动较大，交易者需要保持冷静和理性，不要被市场情绪所左右。同时，交易者应注意控制交易规模，避免过度交易或冒险交易。

需要注意的是，非农数据交易属于高风险交易，新手交易者应谨慎参与。此外，交易者还应建立良好的风险管理系统，包括合理的仓位控制、止盈止损设置和交易计划等。最重要的是，交易者应不断学习和提升自身的交易技巧，以更好地应对市场波动。