外汇交易中设置止损是为了控制风险，防止亏损过大。以下是外汇交易中设置止损的方法和步骤：

1.了解止损的概念：止损是指在进行外汇交易时，设定一个特定的价格水平，当市场价格达到或逼近这个价格时，自动触发止损指令，以限制亏损。

2.确定适当的止损水平：根据个人的风险承受能力和交易计划，确定适当的止损水平。一般来说，止损水平应该设置在一个合理的位置，使得亏损控制在可接受的范围内。

3.技术分析：使用技术分析工具，如趋势线、支撑位和阻力位等，确定可能的价格反转点和重要的价格水平。这些技术工具可以帮助确定止损水平。

4.基本分析：了解和分析影响外汇市场的经济和zhengzhi因素，以避免在重要经济数据发布或zhengzhi事件发生时设置止损。

5.设定止损指令：在交易平台上，选择相应的交易订单类型，如限价订单或停损订单，并设定止损水平。止损水平应该是一个合理的价格水平，可以根据技术和基本分析确定。

6.监控市场：一旦设置止损指令，需要密切关注市场情况，以便及时调整止损水平或采取其他措施来控制风险。

7.纪律性执行：遵循交易计划并且严格执行止损策略，不要因为情绪或其他因素而随意更改止损水平。

总结起来，外汇交易中设置止损需要基于技术和基本分析来确定合适的止损水平，并在交易平台上设定相应的止损指令。同时，需要密切监控市场情况，并且纪律性执行止损策略，以保护资金并控制风险。