中国人寿是中国zuida的寿险公司之一，提供多种保险产品供个人和企业选择。以下是投保中国人寿的一般步骤：

1. 研究和选择产品：根据个人或企业的需求，研究中国人寿提供的不同保险产品，包括寿险、意外险、健康险等。了解产品的保险金额、保险期限、保费等细节，并选择适合自己或企业的产品。

2. contact保险代理人或经纪人：与中国人寿的保险代理人或经纪人取得contact，咨询有关产品的详细信息，包括保险条款、理赔流程、保费支付方式等。可以通过tel、**或亲自拜访与他们沟通。

3. 提供个人信息：填写投保申请表，提供个人或企业的详细信息，如姓名、年龄、职业、收入、健康状况等。确保提供准确、真实的信息，因为这些信息将直接影响到保险合同的有效性和保费的确定。

4. 健康告知：根据不同的保险产品，可能需要提供健康告知。这意味着需要回答一系列与健康状况相关的问题，以评估风险和确定保费。有些情况下，可能需要进行健康检查或提供医疗报告。

5. 缴纳保费：根据所选产品的要求，支付相应的保费。可以选择一次性支付全年保费或按期支付。

6. 核保和签署合同：中国人寿将对投保申请进行审核，评估风险并决定是否接受投保。一旦核保通过，将会签署保险合同。

7. 保单生效：一旦签署保险合同，保单将生效。在保单生效后，被保险人即享有相应的保险保障。

8. 定期续保：根据保单的条款，需要定期续保保单，以确保持续的保险保障。

需要注意的是，以上步骤仅为一般性的投保流程，具体的步骤和要求可能因产品和个人情况而有所不同。为了获得最准确和详细的信息，建议直接contact中国人寿的保险代理人或经纪人。