人寿借款是指通过buy人寿保险产品，借款人可以从保险公司获得一定的借款额度。在借款期限内，借款人需要按照合同约定的利息还款方式偿还借款和利息。

一般来说，人寿借款的利息还款方式有以下几种：

1. 一次性还本付息：借款人在借款到期时一次性偿还借款本金和利息。这种方式适合短期借款，借款人可以在借款到期时一次性偿还全部金额。

2. 分期还款：借款人按照约定的还款计划，分期偿还借款本金和利息。通常分期还款方式包括等额本金还款和等额本息还款两种方式。

- 等额本金还款：借款人每期还款金额相同，但利息逐渐减少。每期偿还的本金相同，利息是剩余本金乘以利率的计算结果，所以每期利息逐渐减少。

- 等额本息还款：借款人每期还款金额相同，包括本金和利息。每期偿还的本金逐渐增加，利息逐渐减少。

具体的还款方式和利息计算方法会根据借款人和保险公司之间的合同约定而有所不同。借款人需要按照合同约定的还款方式和还款期限及时偿还借款和利息，以避免逾期还款导致的额外费用或信用记录受损。

需要注意的是，人寿借款属于金融服务，借款人在选择借款产品和签订合同之前，应该充分了解借款产品的特点、利率、还款方式等相关信息，并在借款过程中妥善管理借款资金，合理安排还款计划，以确保借款和利息的按时还款。