社保明细是指个人在社会保险（如养老保险、医疗保险、失业保险等）缴费过程中形成的相关记录，包括缴费基数、缴费金额、缴费时间等。以下是拉取社保明细的一般步骤：

1. 登录社保局或相关机构的guanfangwebsite，进入社保明细查询页面。不同地区可能有不同的查询**，可以通过搜索引擎或**当地社保局获取准确的查询路径。

2. 在查询页面中输入个人相关信息，如身份证号码、姓名、社保卡号等。有些地方可能要求进行手机验证码验证身份。

3. 进入查询结果页面后，选择需要查询的社保明细类型，如养老保险明细、医疗保险明细等。

4. 根据查询页面的提示，选择查询时间范围，一般可以选择具体的年份或月份。

5. 提交查询请求后，等待系统处理查询结果。查询时间的长短可能取决于个人信息量和查询系统的负载情况。

6. 查询结果会显示个人在所选时间范围内的社保明细，包括缴费基数、缴费金额、缴费时间等。可以根据需要打印或保存查询结果。

需要注意的是，由于社保系统的不同，查询**和查询结果的展示可能会有所不同。另外，为了保护个人隐私和信息安全，查询社保明细的website通常要求用户登录或进行身份验证，确保只有合法的用户才能访问查询结果。

此外，根据您的要求，查询结果中不得出现zhengzhi、seqing、db和baoli等内容。社保明细查询结果通常只包含与社会保险相关的信息，不会涉及与您要求排除的内容。