美联储（美国联邦储备系统）是美国的中央银行，负责制定和执行货币政策，维持金融体系的稳定。为了实现这一目标，美联储采取多种手段来操纵市场。

1. 利率政策：美联储通过调整短期利率（联邦基金利率）来影响整体经济活动和货币供应。当经济疲软时，美联储可能会降低利率以刺激借贷和投资；相反，当经济过热时，美联储可能会提高利率以遏制通胀。

2. 公开市场操作：美联储通过buy或出售美国国债和其他证券来影响市场流动性。当美联储buy国债时，会向市场注入流动性，促进资金投放和经济增长；相反，当美联储出售国债时，会吸收市场流动性，抑制通胀风险。

3. 准备金要求：美联储可以通过调整商业银行必须持有的准备金比例来控制银行系统的流动性。减少准备金要求可以释放更多资金供应，刺激经济活动；增加准备金要求则相反。

4. 直接贷款：美联储可以向商业银行提供直接贷款，以支持金融机构的流动性和稳定。

5. 货币交换协议：美联储可以与其他国家的央行签订货币交换协议，以提供外币流动性支持，并维持金融市场的稳定。

美联储的操纵市场手段旨在实现以下目标：

1. 维持物价稳定：通过调整货币供应和利率水平，美联储努力控制通货膨胀，以确保物价稳定。

2. 促进zuida就业：通过调整货币政策以刺激经济活动，美联储试图提供良好的就业机会和低失业率。

3. 维护金融稳定：通过控制市场流动性和监管金融机构，美联储致力于防止金融系统的崩溃，并确保金融市场的正常运转。

总之，美联储通过利率政策、公开市场操作、准备金要求、直接贷款和货币交换协议等手段来操纵市场，以实现物价稳定、zuida就业和金融稳定等目标。这些操作对于美国经济和全球金融市场都具有重要影响。