要登录手机上的网上银行，您可以按照以下步骤进行操作：

1. 下载和安装银行guanfang提供的手机银行应用程序。您可以在应用商店（如苹果App Store或Google Play商店）中搜索并下载您的银行的guanfang应用。

2. 打开应用并点击注册/登录按钮。

3. 在登录页面上，输入您的银行账号和密码。通常，您的账号是您在银行开户时获得的唯一标识，而密码是您设置的用于登录的保密信息。

4. 如果是首次登录，您可能需要进行额外的安全验证步骤。这可能包括根据您预先设置的安全问题进行回答，或者通过短信验证码或**验证码进行验证。

5. 一旦您成功登录，您将能够访问您的银行账户，并执行各种操作，如查看账户余额、转账、支付账单等。

请注意，为了确保账户的安全，建议您采取以下预防措施：

1. 仅在安全的网络环境下登录网上银行，避免使用公共无线网络或不受信任的Wi-Fi热点。

2. 定期更新您的手机操作系统和银行应用程序，以确保您拥有最新的安全补丁和功能。

3. 不要在非guanfang或不受信任的应用程序或链接中输入银行账号和密码。

4. 设置强密码，并定期更改密码，避免使用易被猜到的密码。

这些步骤将帮助您安全地登录手机上的网上银行，并保护您的账户免受不必要的风险。