南充的社保卡注销分为线上和线下两种方式，具体步骤如下：

线上注销：

1. 打开南充市社保卡服务website，进入社保卡注销页面。

2. 输入个人信息，包括姓名、身份证号码、**等。

3. 确认信息无误后，选择注销社保卡，并填写注销原因。

4. 提交注销申请，等待审核。

5. 审核通过后，系统将生成注销凭证，用户可以下载或打印保存。

线下注销：

1. 携带有效身份证件、社保卡以及相关材料（如工作单位证明、户口本等）到南充市社保局办理窗口。

2. 向工作人员说明注销社保卡的原因，并提交所需材料。

3. 工作人员核实材料后，办理注销手续，并告知注销结果和相关注意事项。

无论选择线上还是线下注销，注销社保卡后，个人的社保卡账户将被冻结，无法进行任何操作。若需要恢复社保卡账户，可以向南充市社保局提出申请。

需要注意的是，社保卡是重要的社会保障工具，注销前应谨慎考虑，确保自身权益不受损失。如果有任何疑问或需要进一步帮助，建议咨询当地南充市社保局或相关部门。