长线班是指工作时间较长、工作内容较为繁重的工作班次。长线班通常是指一天工作时间超过8小时，甚至超过12小时的工作制度。这种班次通常出现在某些特定行业或职业中，如医护人员、交通运输人员、工厂工人等。

长线班的特点是工作时间较长，通常需要连续工作数个小时，甚至整天连续工作。这种工作时间的安排可能会对工作人员的身体健康和生活质量产生一定的影响。长时间的工作容易导致疲劳和压力增加，影响工作效率和工作质量。

为了保护员工的权益和健康，一些国家和地区对长线班的工作时间进行了法律规定，要求给予员工适当的休息和休假时间，以确保员工的身心健康。例如，规定员工每天工作不得超过一定时间，或要求给予员工额外的休息时间或津贴。

对于从事长线班的人员来说，他们需要更加注重合理的作息时间和充足的休息，以保持身体健康。此外，雇主也应该提供适当的工作环境和条件，确保员工的工作安全和福利，减少工作带来的身体和心理压力。

总之，长线班是指工作时间较长、工作内容较为繁重的工作班次，需要员工具备较强的体力和心理素质来应对长时间工作带来的压力，同时雇主也需要提供合理的工作环境和保障措施，以确保员工的身心健康。