黄峰平心术，又称为黄峰心术或平心术，是一种古老的心理调节方法，起源于中国古代的道家思想。它是一种通过调整心态、平衡情绪、达到心灵平静的修行方法。

黄峰平心术以平衡身心为目标，通过修炼人的内心，使其达到内外和谐的状态。该术注重调整人的思维方式和情绪状态，以提高人的心理健康和幸福感。

黄峰平心术主要包括以下几个方面的修炼：

1. 内观：通过观察自己的内心，认识自己的思想、情绪和欲望，以及它们对行为的影响。通过内观，人们可以更好地掌控自己的情绪和思维，从而达到心灵的平静和内心的平衡。

2. 冥想：通过冥想，人们可以集中注意力并放松身心。冥想可以帮助人们摆脱繁杂的思绪，进入一个宁静的状态，消除内心的焦虑和压力。

3. 呼吸调节：通过调整呼吸来平衡身心。黄峰平心术注重深呼吸和缓慢呼气，以帮助人们放松身心，减轻压力和焦虑。

4. 心理暗示：通过积极的自我暗示和正面的心理建设，改变人们的消极思维和情绪。这有助于提高人们的自信心和积极性，促进内心的平衡。

总之，黄峰平心术是一种通过内观、冥想、呼吸调节和心理暗示等方法来调整心态、平衡情绪、达到心灵平静的修行方法。它注重人的内心修炼，以提高人的心理健康和幸福感。