个人如何拉动内需是一个重要的经济问题，以下是一些可行的方法：

1. 增加个人消费：个人可以通过增加日常消费来拉动内需。例如，buy更多的日常用品、服装、食品等。这可以通过提高个人收入、改善就业状况来实现。

2. 积极参与投资：个人可以积极参与投资，例如buy房产、股票、基金等。这不仅可以促进个人财富增长，也可以为经济发展提供资金支持。

3. 支持本地产业：个人可以选择buy本地生产的产品和服务，以支持本地产业发展。这有助于提高本地企业的竞争力，创造更多的就业机会。

4. 提高教育水平：个人可以通过提高自己的教育水平来增加自身的就业竞争力和收入水平。这将进一步促进个人消费能力的提升，从而拉动内需。

5. 增加旅游消费：个人可以选择增加旅游消费，包括国内旅游和出境旅游。旅游消费不仅能够提升个人的生活品质，还能够促进相关行业的发展，刺激内需增长。

6. 增加健康消费：个人可以增加健康消费，例如buy保健品、健身器材、健康食品等。这不仅有助于个人身体健康，也能够推动相关产业的发展。

7. 增加绿色消费：个人可以选择buy环保产品和服务，例如buy节能电器、使用再生能源等。这有助于推动绿色产业的发展，促进可持续发展。

8. 参与公益事业：个人可以积极参与公益事业，例如捐款、志愿者活动等。这不仅可以帮助社会弱势群体，也能够促进社会和谐稳定，为内需提供更好的环境。

总之，个人通过增加消费、投资、支持本地产业、提高教育水平、增加旅游和健康消费等方式，可以积极参与拉动内需，促进经济发展。